「なんだか体が重だるい…」 「お肌の調子がイマイチだし、お腹もいつも張っている感じ」
そんな悩みを抱えていた私達が今回、意を決して足を運んだのが、みなべ町にある女性専用の腸温活サロン ai salon。
以前から気になっていた「よもぎ蒸し」と「腸もみ」を体験してきました！
ai salonは、看護師として27年間、総合病院で多くの患者様に寄り添いながら看護を行ってきたオーナーが運営するサロンです。
現在は、「腸温活看護師」として、腸もみやよもぎ蒸しを通して身体を温め、腸を整えることで内側から健康を支えるケアを提供されています。
腸は「第二の脳」とも呼ばれ、体調や心の状態にも深く関わる大切な臓器。腸を整えることが、日々の不調を見直す第一歩になると考えられています。
1.まずは丁寧なカウンセリング
案内されたお部屋は、落ち着いた雰囲気の和室で、どこからともなく漂う心落ち着く芳香。
施術の前にカウンセリングシートやチェックシートに記入していきます。
チェック項目は、食生活や生活習慣などに関する簡単なもの。
その結果、私たち二人とも体が冷えているとのことでした！！
“冷えは万病のもと”と言われ、冷えがもたらす影響は免疫力の低下や、血流環境の悪化、心の不調や基礎代謝の低下などマイナスなことばかり。
とにかく身体を冷やさないこと！体を温めること（温活）を意識するようアドバイスいただきました。
2.「よもぎ蒸し」で体の芯から温める
カウンセリングの後はさっそく施術へ。
専用のマントを被り、穴の開いた椅子に座ると、下からよもぎの蒸気がじんわりと立ち上がってきます。
使用しているのは、漢方医監修のもと厳しい検査をクリアしたよもぎを含む生薬ブレンド。
日本人の体質に合わせて調合されたブレンドは5種類あり、その日の体調や目的に合わせて選ぶことができます。
今回は№５の免疫力を高めるブレンドを選びました。
- 開始5分： 指先やつま先がポカポカし始める。
- 開始15分： 汗が滲んでくる！
- 後半： 蒸気に包まれる安心感で、頭の中まで空っぽになるリラックス感。
サウナのような息苦しさが全くなく、「全身の血流がよくなってる」「内臓からじわじわ温まっていく」感覚が本当に心地よかったです。よもぎと生薬のやさしい香りに包まれ、深く呼吸したくなるような落ち着いた時間でした。
3. 温まったベストタイミングで「腸もみ」へ
本来は、よもぎ蒸しと腸もみをセットで施術されるのが効果絶大！！だそうですが、
今回は、二人でおじゃましたこともあって、別々に施術していただきました。
「お腹を揉まれるのって痛いのかな？」とか「お腹をみられるのは恥ずかしい」と少し緊張していましたが、実際ホットストーンをつかっての施術は心地良い温かさで驚くほどソフトでリズミカルな刺激でした。
おなかをさわってもらって「ここ、少し張っていますね。」「少し腸がむくんでいますね。」と言われ、自分でも気づかなかったお腹の硬さにびっくり。 呼吸に合わせて優しくほぐされるうちに、ウトウトしてしまい取材だということを忘れるくらいリラックスしてしまいました。
４. 体験後の驚きの変化
腸もみの施術前と後でお腹の写真をとってもらったのですが、自分でも違いがわかるほどスッキリしていました。
また、よもぎ蒸しと腸もみのどちらもですが、施術後は 血流が良くなったせいか、視界もスッキリして、顔色もワントーン明るくなっていました。
まとめ：自分を内側から整える「メンテナンス」の大切さ
これまでは「外側からのケア」ばかり気にしていましたが、今回体験して、「内側を温めて、巡りを良くすること」の重要性を痛感しました。
- 冷え性に悩んでいる
- 便秘がちで体が重い
- 疲れが取れにくい
そんな女性には、この「よもぎ蒸し×腸もみ」の黄金コンビをぜひ一度試してみてほしいです！
こちらのサロンは、完全予約制で一対一でしっかり悩みを聞いてくれ的確にアドバイスしてくれます。
最初から生活習慣全部を変えるのではなく、少しずつ身体を整えていく！！というアドバイスをしてくれるので生活習慣を変えようとして毎回、心折れている私でも出来そう！！と思わせてくれました。
日々の生活に追われていると、自分の体の声を後回しにしてしまいがち。体の内側から整える時間を、ぜひ体験してみてください♬
基本情報
| 所在地 | みなべ町 |
| 業種 | 腸温活 体質改善サロン |
| 企業名 | ai salon |
| 代表者名 | 松本 愛 |
| 住所 | （〒645-0001） 和歌山県日高郡みなべ町東吉田 ※詳しい住所は予約完了後にお伝えいたします。 |
| ＬＩＮＥ | https://lin.ee/OKot9BS LINEアカウントから予約をお願いします |
| 営業時間 | 10:00～19:30 |
| 定休日 | 不定休 |
